Bazı sabahlar aynaya ilk baktığımda, gözlerimin olması gereken yerde sadece yarıklar olduğunu görüyorum. Dövüş sonrası Rocky Balboa aradığım görünüm değil, bu yüzden Amerika’nın En İyi göz doktorundan nefes almayı önlemeyle ilgili bazı ipuçları istedim.
İşte bana söylediği şey. Göz altı torbalarına teknik olarak periorbital şişlik denir. Nefesi hissetmenizin birçok nedeni olabilir. Alerjiler yaygın bir nedendir veya diyetinizde çok fazla tuz veya şeker bulunur. Çok fazla alkol başka bir suçludur. İyi haber şu ki, sabah şişlikleriyle savaşmanın yolları var.
Yatmak
Uykusuzluğunuzun ilk ortaya çıktığı yer yüzünüzdür. Göbek uyuyanlar dikkat, yüzüstü (dolayısıyla yüzüstü) uyumak göz altlarında ek şişliklere neden olur. Ulusal Uyku Vakfı, yetişkinlerin her gece 7-9 saat uyumasını tavsiye ediyor.
Önerilen makale: Mustang MU1866 08 Erkek Güneş Gözlüğü ve en moda ürünler hakkında bilgi almak için ilgili siteyi ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazla su iç
Gözlerinizin altındaki torbalar, vücudunuzun suyu tuttuğunun bir işaretidir ve mantıksız görünse de, daha fazla su içmek sisteminizi boşaltmanın en iyi yoludur. Çoğu insan, çoğu doktorun önerdiği şekilde günde 8 ila 10 bardak içmez. Ne kadar su içtiğinizden emin değilseniz, masanızın veya buzdolabınızın yanına bir not koyun ve bardağınızı her boşalttığınızda üzerine eğik çizgi işareti koyun.
Giydir
Son olarak, nefesinizi hâlâ alamıyorsanız ve kapıdan çıkmanız gerekiyorsa, harika bir moda gözlük alın. Şık bir çerçeve, görünümünüz için harikalar yaratabilir ve dünyanın görmesini istemediğiniz şeyleri, yani gözlerinizin altındaki torbaları gizlemenize yardımcı olabilir!
Güneş Gözlükleri Hakkında 